どうもスミスです。かれこれ２ヶ月ほど１日１食（ときどき1.5食）を実施しております。ずっと前から朝食だけは食べないようにしております。朝食を食べると眠くなっちゃいますし、動けなくなりますので、朝はお茶か水しか含みません。「朝ごはんを食べないと、何々だ」という蔓延しすぎた固定観念で幼いころから２０代…

岩崎スミスのノベルブログ

１日１食を実施した結果・・・どうなったか？